Personlig Träning i Uppsala
Investera i din hälsa och bli ditt bästa jag
Personlig tränare My Wennerström
Om personlig träning
Få ut mer av varje träningspass med personlig tränare – med tydlig vägledning, struktur och uppföljning.
Individanpassad styrketräning tillsammans med personlig tränare som hjälper dig att nå dina mål – oavsett om du vill bli starkare, bygga muskler, förbättra din teknik eller må bättre. Träningen passar både nybörjare och dig med tidigare träningsvana.
Tjänsten inkluderar planering och träningsupplägg för dina bokade pass med personlig tränare.
Vi använder fria vikter, maskiner och övrig gymutrustning för att skapa en anpassad och effektiv träning. Alla övningar väljs utifrån dina behov, förutsättningar och målsättningar.
Du får noggrann genomgång av teknik och tydliga instruktioner för att säkerställa ett tryggt och effektivt träningsutförande. I kombination med en tydlig struktur över tid ger detta bättre resultat.
Vi följer aktivt upp din progression och anpassar träningen löpande för att du ska fortsätta göra framsteg.
övningar
vikter
antal repetitioner och set
Detta gör det enkelt för dig att följa din utveckling och se dina resultat.
Tidsbokning, priser och klippkort
Lediga tider och aktuella priser finns på min bokningssida
Kundreferens
Läs vad mina kunder har att säga
Emma Å.
"Jag har haft My som PT i 1,5 år och är supernöjd med hennes insatser. Innan jag började träna med My hade jag ingen erfarenhet av styrketräning, men hon har gett mig en utmärkt introduktion och hjälpt mig utvecklas i flera olika övningar. Hon har även bistått med kostupplägg och följt upp under en period jag strävade efter att minska i vikt. Under tiden jag tränat med My har jag blivit starkare, är peppad på styrketräning och gått ner 15 kg."
Shirin S.
"Jag har testat flera personliga tränare genom åren men ingen har varit bättre än My. Hon är otroligt kompetent och påläst och dessutom lyhörd och varm. Kan verkligen rekommendera henne!"
